تحقیق درباره چربی اشباع و غیر اشباع

تحقیق درباره چربی اشباع و غیر اشباع • • • • °°• تحقیق درباره چربی اشباع و غیر اشباع تحقیق درباره چربی اشباع و غیر اشباع چربی ها دو نوع هستند اشباع و غیر اشباع هر دوی این چربی ها به ازای هر یک گرم، کالری انرژی تولید می کنند ولی اثرات این دو بر روی کلسترول خون متفاوت می باشد چربی اشباع که جامد است، در غذاهای حیوانی و غذاهای فن آوری شده و روغن بعضی از مواد گیاهی از قبیل روغن خرما، روغن نارگیل و کره کاکائو یافت می شود انواع چربی ها و منابع غذایی آنها › تحقیقدرموردچربیتحقیق در مورد چربی اشباع و غیر اشباع چیست › تحقیقدرموردچربی چربی غیر اشباع در چه غذاهایی یافت می شود؟ این نوع چربی در دانه سویا، گردو، ماهی، تخم مرغ، بادام زمینی، گندم، روغن زیتون و گوجه فرنگی می باشد متخصصان تغذیه می گویند که اگر می خواهید سالم و همیشه با وزن ایده ال باشید، یکی از انواع چربی های غیر اشباع را مصرف کنید › چربی اشباع و غیر اشباع چیست فواید و مضرات هر کدام › چربی اشباع و غیر اشباع چیست؟ چربی اشباع چیست؟ چربی غیر اشباع چیست؟ فرق بین چربی‌های اشباع و غیر اشباع چیست؟ در حالی که چربی نقش مهمی در یک رژیم غذایی سالم ایفا می‌کند، نوع چربی موجود در غذا، اعم از اشباع و غیر اشباع، فاکتوری است که هنگام تهیه میان وعده‌ها و وعده‌های غذایی باید در نظر گرفته شود چربی اشباع و غیراشباع در بسیاری از غذاهایی که می‌خوریم، وجود دارند درک تفاوت بین این دو نوع و تأثیر بالقوه این چربی‌ها بر سلامتی، می‌تواند به شما در انتخاب بهتر تمام چربی‌ها از مولکول‌هایکربن، هیدروژن و اکسیژنتشکیل شده‌اند، اما چربی‌های اشباع و غیر اشباع متفاوت هستند چربی‌های اشباع به دلیل ساختار شیمیایی که دارند، اشباع نامیده می‌شوند آن‌ها با اتم‌های هیدروژن اشباع هستند، به این معنی که بیشترین تعداد اتم‌های هیدروژن ممکن را دارند و هیچ پیوند دوگانه‌ای در ساختار شیمیایی آن‌ها دیده نمی‌شود بنابراین در دما چربی‌های غیر اشباع که در دمای اتاق مایع هستند، به عنوان چربی‌های مفید در نظر گرفته می‌شوند، زیرا می‌توانند سطح کلسترول خون را بهبود بخشند، التهاب را کاهش دهند، ریتم قلب را تثبیت کنند و نقش‌های مفید دیگری در بدن انسان داشته باشند چربی‌های غیر اشباع به طور عمده در غذاهای گیاهی، مانند روغن‌های گیاهی، مغزها و دانه‌ها یافت می‌شوند چربی‌ اشباع و غیراشباع از جنبه‌های مختلف با هم تفاوت دارند اجازه دهید با در نظر گرفتن اهمیت، تأثیر آن‌ها بر بدن و منابع اصلی آن‌ها، تفاوت‌های میان این دو نوع چربی را با جزئیات بیشتری بررسی کنیم › تفاوتچربیاشباعتفاوت چربی اشباع و غیر اشباع و اثر آن در تغذیه دانش‌چی › تفاوتچربیاشباع چربی طیف وسیعی از ترکیبات آلی است که در بسیاری از مواد روزمره همانند گوشت، زردۀ تخم‌مرغ، فرآورده‌های لبنی، و روغن‌ها به‌طور طبیعی یافت می‌شوند چربی‌ها معمولاً از ترکیباتی به نام وپروپان تری ال تشکیل یافته‌اند، و معمولاً در آب به‌دلیل خواص غیرقطبی خود نامحلول اند › › تفاوتچربیتفاوت چربی اشباع و غیر اشباع چیست؟ مجله پی جو › › تفاوتچربی چربی‌های اشباع و غیر اشباع به ازای هر یک گرم، کالری انرژی در بدن تولید می‌کنند ولی اثرات این چربی‌ها روی کلسترول خون متفاوت است چربی‌های اشباع، کلسترول بد یا را افزایش می‌دهند چربی‌های غیر اشباع بر عکس چربی اشباع نه تنها تری گلیسیریدها اسیدهای چرب را کاهش می‌دهند › › چربیاشباعوچربی اشباع و غیر اشباع دانلود رایگان تحقیق رشته شیمی › › چربیاشباعو چربی غیر اشباع برای ساخت سلول های مغز، سلامت قلب و نیز برای اعصاب چشم خوب می باشد در حدود ۲۰ سال پیش، محققان یکی از انواع چربی های غیر اشباع را یافتند و آن را ” امگا ۳ ” نامیدند و چون این چربی در بدن ساخته نمی شود، به همین خاطر یکی از چربی های ضروری برای بدن است › › تحقیق چربی اشباع و غیر اشباع › › دانلود تحقیق چربی اشباع و غیر اشباعچربی ها دو نوع هستند اشباع و غیر اشباع هر دوی این چربی ها به ازای هر یک گرم، کالری انرژی تولید می کنند

---

↓↓  لینک  دانلود و خرید پایین توضیحات  ↓↓ فرمت  فایل:  word    (قابل  ویرایش و آماده پرینت) تعداد  صفحات:11     قسمتی   از   متن   فایل   دانلودی : چربی اشباع و غیر اشباع چیست؟ چربی ها دو نوع هستند: اشباع و غیر اشباع. هر دوی این چربی ها به ازای هر یک گرم، 9 کالری انرژی تولید می کنند. ولی اثرات این دو بر روی کلسترول خون متفاوت می باشد. چربی اشباع که جامد است، در غذاهای حیوانی و غذاهای فن آوری شده و روغن بعضی از مواد گیاهی از قبیل: روغن خرما، روغن نارگیل و کره کاکائو یافت می شود. این چربی باعث افزایش کلسترول بد می شود و کلسترول وارد خون می گردد. چربی غیر اشباع در روغن زیتون، گردو، آجیل، غذاهای دریایی و تخم مرغ یافت می شود. این چربی برعکس چربی اشباع، باعث کاهش تری گلیسیرید ها (اسیدهای چرب) و افزایش کلسترول خوب و کاهش کلسترول بد می گردد و به این طریق کلسترول وارد کبد می شود. چربی های اشباع در دمای معمولی جامد، ولی چربی های غیر اشباع در دمای معمولی ما ...

دسته بندی : فنی و مهندسی
تگ : تحقیق درباره چربی اشباع و غیر اشباع,تحقیق,درباره,چربی,اشباع,و,غیر,اشباع,چربی اشباع و غیر اشباع چیست